Hey everyone, welcome to our recipe page, looking for the perfect पालक के स्वादिष्ट और पौष्टिक पराठे #pp recipe? look no further! We provide you only the best पालक के स्वादिष्ट और पौष्टिक पराठे #pp recipe here. We also have wide variety of recipes to try.
Before you jump to पालक के स्वादिष्ट और पौष्टिक पराठे #pp recipe, you may want to read this short interesting healthy tips about Wholesome Power Treats.
Ingesting healthy foods can make all the difference in the way we feel. When we eat more healthy meals and a lesser amount of of the detrimental ones we typically feel much better. A bit of pizza will not cause you to feel as healthy as ingesting a fresh green salad. Deciding on healthier food choices can be challenging if it is snack time. Finding goodies that really help us feel better and increase our energy levels often involves lots of shopping and painstaking reading of labels. There’s nothing like one of these brilliant healthy foods if you want an energy-boosting snack.
If you’re not allergic to nuts, try consuming some almonds! Almonds are usually considered a super food since they’re packed full of ingredients that help boost our vigor while keeping us healthy. These nuts contain quite a lot of vitamins E, B2, and manganese. They actually do, however, have tryptophan-the same enzyme that makes you tired after eating turkey. In the case of almonds, however, they wont cause you to yearn for a nap. Rather, these nuts help to reduce stress and provide a relaxing feeling throughout your body. Your emotional condition is often lifted simply by eating almonds.
There are lots of healthy treats you can choose that don’t involve a lot of preparation or searching. When you make the determination to be healthy, it’s simple to find exactly what you need to be successful at it.
We hope you got insight from reading it, now let’s go back to पालक के स्वादिष्ट और पौष्टिक पराठे #pp recipe. You can have पालक के स्वादिष्ट और पौष्टिक पराठे #pp using 11 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve that.
The ingredients needed to prepare पालक के स्वादिष्ट और पौष्टिक पराठे #pp:
- Use गेहूं का आटा 2 कप
- Get बारीक कटा पालक 2 कप
- You need नमक स्वाद अनुसार
- You need हल्दी आधी छोटी चम्मच
- Use अजवाइन आधी छोटी चम्मच
- You need सौंफ पाउडर आधी छोटी चम्मच
- Provide धनिया पाउडर आधा छोटी चम्मच
- Use लाल मिर्च पाउडर आधी छोटी चम्मच
- Get एक चुटकी हींग
- Get मोयन के लिए तेल 1 बड़ा चम्मच
- Provide सेकने के लिए तेल आवश्यकतानुसार
Steps to make पालक के स्वादिष्ट और पौष्टिक पराठे #pp:
- सबसे पहले पालक की डंडियों को तोड़कर साफ कर लेंगे और पत्तों को साफ पानी से अच्छी तरह दो-तीन बार धो लेंगे धुले पत्तों को छलनी में पानी निकलने के लिए रखें जब सारा पानी निकल जाए तब इसको बारिक काटेंगे।
- आटे में सारे मसाले कटा पालक और मोयन डालकर पानी की सहायता से नरम गूंथ लेंगे ।इसमें पानी की मात्रा कम लगती है क्योंकि पालक खुद अपना पानी छोड़ता है इसीलिए आटे को कम पानी लगाकर गूदेनहीं तो यह थोड़ी देर में पतला हो जाएगा और पराठे बनाने में परेशानी होगी। 15 से 20 मिनट आटे को ढककर रखते हैं
- बहुत से लोग पालक को काटकर पीसकर पराठे बनाते हैं लेकिन मैंने काट कर पालक के पराठे बनाये हैं यह खाने और देखने दोनों में ही बहुत ही अच्छे लगते हैं। इसके आटे में मैंने सभी पौष्टिक मसालों का प्रयोग किया है।
- तवा गर्म करेंगे और आटे में से छोटी लोई बना कर छोटा बेल लेंगे उसके ऊपर तेल लगाएंगे फिर परत मोड़ कर फिर तेल लगाएंगे इसी तरह दो-तीन तह लगा कर पराठे को तिकोना बेल लेंगे मैंने तिकोने और पालक की शेप में दोनों तरह की ही परांठे बनाए हैं आप चाहे जैसे भी शेप के बना सकते हैं।
- बेले हुए पराठे को गर्म तवे पर डालकर तेल लगाकर खस्ता करारा सेक लें आंच को मीडियम ही रखेंगे जिससे पराठा अंदर तक अच्छे से सी क जाए दोनों तरफ से पराठा सुनहरा होने तक सेक लें ।इसी तरह सारे पराठे तैयार करें।
- पालक के पराठे को मनचाही चीजों से खाया जा सकता है जैसे आलू टमाटर की सब्जी, मटर आलू की सब्जी, चटनी, बटर,सॉस,मीठी सोंठ आदि जिसे भी चाहे आप इसको पेश कर सकती हैं।
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