Hello everybody, welcome to my recipe page, If you're looking for new recipes to try this weekend, look no further! We provide you only the perfect बिना अंडे का ऑमलेट recipe here. We also have wide variety of recipes to try.
Before you jump to बिना अंडे का ऑमलेट recipe, you may want to read this short interesting healthy tips about Make Healthy Eating A Part of Your Life.
The benefits of healthy eating are now being given more attention than ever before and there are good reasons for doing this. Poor diet is a contributing factor in health problems such as heart disease and high blood pressure which can place a drain on the economy. Wherever you look, people are encouraging you to live a more healthy way of living but but then, you are also being encouraged to rely on convenience foods that can affect your health in a damaging way. People typically think that healthy diets require a great deal of work and will significantly change how they live and eat. It is possible, though, to make a few simple changes that can start to make a positive impact to our everyday eating habits.
These sorts of changes are easy to accomplish with all kinds of foods and can apply to the oils you cook in and the spread you put on bread. Olive oil, for instance, is loaded with monounsaturated fats which are known as the good fats that combat the effects of bad cholesterol. Olive oil can also be good for your skin since it is a superb source of vitamin E. If you currently are eating a lot of fresh fruits and vegetables, you may want to think about where you’re buying them and if it’s the best source. If at all possible, buy organic produce that has not been sprayed with toxic pesticides. If you can locate a good local supplier of fresh fruit and leafy greens, you can also eat foods that have not lost their nutrients because of storage or not being harvested at the right time.
As you can see, it is not difficult to start to make healthy eating a regular part of your daily lifestyle.
We hope you got insight from reading it, now let’s go back to बिना अंडे का ऑमलेट recipe. You can have बिना अंडे का ऑमलेट using 9 ingredients and 14 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make बिना अंडे का ऑमलेट:
- Prepare 1 कप बेसन
- Prepare 1/3 कप मैदा
- Get 1/4 कप प्याज कटा हुआ
- Use 1 हरी मिर्च कटी हुए
- Get 2 बड़े चम्मच धनिया पत्ती कटी हुए
- Use 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
- Prepare नमक स्वादअनुसार
- Use आवश्यकतानुसार तेल
- Take घोल बनाने के लिए आवश्यक पानी
Instructions to make बिना अंडे का ऑमलेट:
- सभी आवश्यक सामग्री ले लीजिए।
- एक कटोरे में, बेसन, मैदा, नमक, काली मिर्च पाउडर, और बेकिंग पाउडर डाले।
- सभी सूखी सामग्री को बहुत अच्छी तरह मिलाएं।
- अब इसमें थोड़ा-थोड़ा करके पानी मिलाएं और इसे लगातार फेटते हुए इसका पतला घोल बना लें ध्यान रहे इसमें गांठ न बनें।
- फिर इसमे कटे प्याज, हरी मिर्च, और धनिया पत्ती डाले।
- इसे अच्छे से फेटते हुए चिकना घोल तैयार करे और ध्यान रखे की सब कुछ अच्छे से मिल जाए।
- घोल को देखे की यह ज़्यादा पतला न हो और न ही ज़्यादा गाढ़ा हो, घोल हमे बहती मात्रा में तैयार करना है।
- पैन गरम करें और गर्म होने के बाद इसमे 1 छोटा चम्मच तेल को फैलाए और पैन चिकना कर लीजिये।
- आच को कम करें और पैन पर एक बड़ा भरा चम्मच घोल को डाल दे।
- पैन को घुमाए और घोल को पैन में अपने आप फैलने दे।
- कम मध्यम आच पर आधे मिनट के लिए चीले को पकने दें।
- चीले के ऊपरी सतह का रंग हल्का सा बदलते ही, इसे पलट दीजिए और इसे दूसरी तरफ से अच्छा से सेक लीजिए।
- जब यह पक जाए, तो ओमेलेट को आधे में फोल्ड करें और प्लेट में निकालें और इस तरह के सभी आमलेट तैयार करें।
- बिना अंडे की ऑमलेट तैयार है|
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